Sexothérapie à Valence

Quand une difficulté sexuelle raconte aussi quelque chose de la relation à soi et à l'autre

La sexualité peut sembler simple lorsqu'elle fonctionne naturellement.

Mais lorsqu'une difficulté apparaît — perte de désir, difficulté d'érection, éjaculation difficile, douleur, absence de plaisir, décalage de désir dans le couple — elle peut rapidement prendre beaucoup de place.

On cherche alors souvent à comprendre ce qui ne fonctionne pas et comment le réparer.

Pourtant, une difficulté sexuelle ne se résume pas toujours à un dysfonctionnement.

Elle peut aussi être une manière pour quelque chose de se manifester dans le rapport à soi, au corps, au désir ou à l'autre.

Dans mon approche, la sexualité peut constituer une porte d'entrée vers un travail thérapeutique plus large.

Une difficulté sexuelle n'est pas forcément « un problème sexuel »

Une difficulté sexuelle peut avoir de nombreuses dimensions.

Elle peut être liée au corps, à la santé, aux médicaments, à l'histoire personnelle, à des expériences vécues, au stress ou à la fatigue.

Elle peut également prendre place dans une relation particulière.

Par exemple, une personne peut constater qu'elle éprouve du désir dans certaines situations mais pas dans d'autres. Une difficulté d'érection peut apparaître avec un partenaire et pas avec un autre. Le désir peut disparaître progressivement dans une relation pourtant importante.

Ces situations invitent à ne pas chercher trop rapidement une explication unique:

Qu'est-ce qui se passe pour moi ?

Qu'est-ce que je ressens dans mon corps ?

Comment est-ce que je vis l'intimité ?

Qu'est-ce que le désir représente pour moi ?

Comment est-ce que je me sens avec l'autre lorsque je suis dans cette situation ?

Ces questions peuvent ouvrir un autre chemin.

La sexualité se vit aussi dans le corps

La sexualité n'est pas uniquement une affaire de pensées ou de performance.

Elle engage le corps tout entier : respiration, tensions, sensations, excitation, mouvement, plaisir, inhibition, proximité, retrait.

Il peut arriver que l'on cherche tellement à réussir, à satisfaire l'autre ou à obtenir une érection, un orgasme ou une pénétration que l'on perde progressivement le contact avec ce que l'on ressent réellement.

La performance prend alors la place de l'expérience.

Dans le travail thérapeutique, nous pouvons porter attention à ce qui se passe dans le corps, sans chercher à imposer une manière « normale » de vivre sa sexualité.

L'objectif n'est pas de réussir un exercice.

Il est de retrouver davantage de contact avec soi-même.

Au fil des séances, il peut apparaître que cette difficulté est liée à des questions plus larges : rapport au corps, confiance en soi, peur du jugement, relation de couple, difficulté à poser ses limites, besoin de contrôle, peur de décevoir ou difficulté à être véritablement en contact avec l'autre.

Le travail peut alors s'élargir naturellement.

C'est cette possibilité d'aller du symptôme vers la personne et vers la relation qui constitue une dimension importante de ma pratique.

Quelles difficultés sexuelles peuvent être

accompagnées ?

Une consultation peut notamment concerner :

Baisse ou absence de désir ;
Décalage de désir dans le couple ;
Difficultés d'érection ;
Éjaculation précoce ou difficile ;
Difficultés à atteindre l'orgasme ;
Douleurs lors des rapports ;
Vaginisme ;
Difficultés liées à la pénétration ;
Sexualité devenue source d'angoisse ou de pression ;
Questionnement autour de la sexualité ;
Difficultés sexuelles dans le couple ;
Place de la pornographie ou de comportements sexuels devenus difficiles à contrôler.

Une difficulté sexuelle peut également être le motif apparent d'une demande qui concerne finalement quelque chose de plus large.

Samuel Tatin — Gestalt-Thérapeute à Valence

Psychothérapie Gestalt · Sexothérapie · Thérapie de couple

41 rue du Jeu de Paume
26000 Valence

Consultations individuelles et de couple.
Séances en présentiel ou à distance.

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